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/ 太极拳养生内功选练——第四讲（1）太极拳缠绕功选练（五）
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太极拳，作为中华传统武术，深受广大市民喜欢和学习，青少年练太极拳可以强身健体全面发展；中年人练太极拳可以增强体质，提高生活质量；老年人练太极拳可以活动筋骨、延年益寿、安度百年。在许多地方人们都可以见到这样的情景：白发苍苍的老年人迎着晨曦、沐浴着晚霞，带领年轻人在练太极拳，人人怡然自得、个个情景交融。
太极拳养生内功选练——第四讲（1）太极拳缠绕功选练（一）
太极拳养生内功选练——第四讲（1）太极拳缠绕功选练（二）
太极拳养生内功选练——第四讲（1）太极拳缠绕功选练（三）
太极拳养生内功选练——第四讲（1）太极拳缠绕功选练（四）
太极拳养生内功选练——第四讲（1）太极拳缠绕功选练（五）
太极拳养生内功选练——第四讲（2）太极拳缠绕功选练（一）
太极拳养生内功选练——第四讲（2）太极拳缠绕功选练（二）
太极拳养生内功选练——第四讲（2）太极拳缠绕功选练（三）
太极拳养生内功选练——第四讲（2）太极拳缠绕功选练（四）
太极拳养生内功选练——第四讲（2）太极拳缠绕功选练（五）
太极拳养生内功选练——第四讲（2）太极拳缠绕功选练（六）