这是一本生活美学随笔，何秀峰著，2005年1月由华文出版社公开出版发行。
该书共15万字，分为美人篇、生活篇、爱情篇、情趣篇、健康篇、家庭篇等6个篇章。书中从男女生活美学、心理学、两性情感入手，漫淡年轻人应该怎样去创造并享受美好生活。内容新颖独特，观点既开放时尚，又不失传统的道德准则，融趣味性、思想性于一体，是一本雅俗共赏的文化休闲读物。
书中叙述了人们应该怎样面对生活、享受生活。作者认为，美好的生活不仅在荣华富贵里，更在普普通通的寻常百姓中！就像俄国作家车尔尼雪夫斯基指出的那样：美是生活。作品提示人们用平常的心态去对待生活，顺其自然地去装扮美丽的生活，用健康的方式去打造生活，用多彩的情趣去点缀生活，用挚热的爱去感动生活！就如同艺术大师罗丹所言：生活处处都存在着美好的东西。生活中不是缺少美，而是缺少发现。只要我们用真情去热爱生活，用真心去感受生活，你就会豁然发现，原来美好的生活就在自己身边。
该书出版后，《中国散文通讯》（中国散文学会会刊）2005年第二期刊发了此书的评介；《中国文化报》于2005年10月12日刊发了此书的评介并配发了书的封面；《湖北作家》在2005年春季号上刊发此书出版的消息和评介；并在封四新书秀栏目上刊发了此书的封面；《文艺指导》（湖北省群艺馆主办）在2005年第一期刊发了此书的评介。
该书在北京图书大厦、上海书城、天津、重庆、广州等全国各大书店销售，并在中国图书网、时代图书网、蔚蓝图书网等数10家网上书店畅销，全国3000多家地方和高校图书馆收藏了此书。2007年1月，该书再版重印。2007年8月，该书又应约与我国最大的电子图书门户网站《北京书生读吧网》签约做成电子图书在网上收费阅读，受到广大读者的欢迎，被专家、读者和网友誉为现代男女生活美学完全手册。